Mga kaliskis na maaaring bilangin ang mga calorie

Ang mga kaliskis ng kusina, na may paggana ng pagbibilang ng mga calorie, ay ang tanging pangarap ng sinumang taong masigasig na nanonood ng kanilang diyeta. Lalo na popular ang mga antas na may counter sa mga kababaihan. Dahil ito ay magagandang babae ay may posibilidad na makontrol ang calorie na nilalaman ng kanilang diyeta.

Paano gumagana ang mga ito?

Ayon sa prinsipyo ng operasyon, ang mga kaliskis na may calorie counting ay hindi naiiba mula sa kanilang karaniwang grocery counterparts. Katulad din, kunin ang raw na produkto, ilagay ito sa isang plato at timbangin ito.

Bago ang pagtimbang ay kinakailangan upang malaman ang bigat ng walang laman na plato at ibawas ito mula sa pangwakas na kabuuang pigura.

Susunod, piliin ang nais na uri ng produkto sa menu at tingnan ano ang mga numero ng calorie nagbigay ng device. Iyon ang buong simpleng pamamaraan ng pag-andar ng mga antas na may calorie counter. Karamihan sa mga aparatong ito ay may paggana ng pagpapanatili ng mga madalas na ginagamit na mga produkto. Dahil, bilang panuntunan, ang mga tao ay ginusto ng ilang mga paboritong pagkain, at ang iba ay kinakain sa pana-panahon.

Ang aparato ay kontrobersyal, mula sa praktikal na pananaw, mga setting. Halimbawa, ang recording mode ng kabuuang timbang sa loob ng pitong araw: ito ay gagana lamang kung ang mga kaliskis ay ginagamit ng isang tao. Ngunit kung ang ilang mga tao ay gumagamit ng isang aparato para sa pagbibilang ng calories, ang impormasyon ay nagiging hindi tumpak at walang silbi. Lalo na kung ang mga taong ito ay may ganap na magkakaibang pananaw sa nutrisyon.

Mas mahusay na magkaroon ng isang espesyal na kuwaderno o file sa computer at itala ang mga calories na natupok doon. Gayundin para sa mga layuning ito mayroong mga espesyal na programa sa mga smartphone.

Maaaring maugnay ang ilang mga antas sa iyong elektronikong gadget, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng mga modelo. Hindi sinusuportahan ng karamihan ng mga device ang tampok na ito. Bilang karagdagan, ang kakayahang mag-synchronise ay makabuluhang nakakaapekto sa gastos ng aparato.

Sa kaso ng pagbabahagi, may isa pang pagpipilian - para sa bawat sambahayan upang bumili ng kanilang sariling mga antas na may isang calorie count.

Ang ilang mga modelo ay "nakikita" lamang pagkatapos ng pagpasok ng isang espesyal na code. Ito ay katulad ng pagtimbang ng mga kalakal sa isang supermarket. Ang pangunahing kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na ang decoding code ay nasa mga tagubilin. Siyempre, maaari mong muling isulat ang data sa sheet, ngunit hindi rin ito ang pinaka-maginhawang paraan. Ang kusina ay ang lugar kung saan dapat itong maging komportable, hindi ka dapat gumawa ng karagdagang mga paghihirap para sa iyong sarili. Ang tanging kalamangan ay ang nasabing mga kaliskis ay mas mura kaysa sa iba pang mga modelo.

Dapat tandaan na ang mga kaliskis ng kusina na may calorie counting ay dinisenyo para sa mababang timbang. Hindi mo magagamit ang mga ito para sa pagluluto, kung saan kami ay nagsasalita tungkol sa mga kilo.

Mahalaga ding tandaan na ang pamamaraan na ito ay may ilang mga errorkadalasan ito ay hindi hihigit sa 2 kg, kaya't hindi kinakailangan upang isaalang-alang ang inisyu na mga bilang ang pinaka tumpak na data. Karamihan ay depende sa iba pang mga produkto na umaalis, tulad ng taba, protina, carbohydrates. Ang mga aparatong inilarawan ay hindi isinasaalang-alang ang mga bitamina, mineral at fiber.

Mga patakaran sa pagpapatakbo

Kapag gumagamit ng kaliskis mas mahusay na sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa at maingat na basahin ang mga tagubilin. Narito ang ilang simpleng panuntunan upang protektahan ang aparato mula sa pinsala:

1. Iwasan ang pagkuha ng likido sa mga kaliskis. Huwag hugasan ang mga ito sa ilalim ng gripo.
2. Hindi mo maaaring ilagay ang kaliskis sa tabi ng kagamitan na nagbibigay ng init o iwanan ang mga ito sa direktang liwanag ng araw.
3. Panatilihin ang aparato mula sa pagbagsak.
4. Huwag iwanan ang saklaw na malapit sa microwave, telepono, tablet at iba pang mga aparato na naglalabas ng electromagnetic radiation.
5. Huwag pindutin nang matagal ang mga pindutan nang husto: ang resulta ay hindi mapabuti, ngunit ang goma pad ay nasaktan.
6. Huwag mag-overload ang device na lampas sa tinukoy na mga limitasyon.
7. Sa kaso ng pagbasag, dapat mong kontakin ang master, at huwag subukan na ayusin ang kasalanan sa iyong sarili.

Katulong na pandiyeta

Siyempre, maraming tao ang nag-aalala tungkol sa tanong: ang pagkuha ba ng gayong mga antas ay makakatulong upang mawalan ng timbang? Ang katotohanan ng pagbili ay hindi.At kahit na tumitimbang at eksaktong pagkonsumo ng kinakailangang caloric norm ay hindi hahantong sa nais na mga resulta ng alinman. Ang isang tao ay maaaring patuloy na kumain nang maayos at makapinsala sa kanilang kalusugan. At sa parehong oras console ang kanyang sarili sa ang katunayan na siya ang kontrol ng lahat ng bagay at alam ng kanyang pamantayan. Gayunpaman, kung naiintindihan ng gumagamit ng mga smart weights ang tamang nutrisyon, alam kung anong mga pagkain ang kailangan ng katawan, ang pagbibilang ng calories ay makakatulong sa iyong gawin ang tamang menu.