Hookah o Vape: Alin ang Ligtas para sa Kalusugan

Ang pinakamatibay na pag-asa ng isang tao sa paninigarilyo ay na-root sa malayong nakaraan. Para sa kasiyahan ng paninigarilyo sa tabako, ang mga tao sa maraming taon ay handa nang lason ang kanilang mga katawan. Ngunit upang makibahagi sa nakagagalit na ugali ay madalas na hindi gaanong simple: ang sisihin ay patuloy na pisikal at mental na addiction na nikotina, na nabuo sa paglipas ng mga taon. Hindi lahat ay may sapat na paghahangad na huminto sa mga sigarilyo nang sabay-sabay, marami ang naghahanap ng "alternatibong" opsyon: mga nicotine patch, hookah at electronic na sigarilyo (sa kabilang banda - vape). Ang mga tagasuporta ng hookah at vape nang walang tutol ay nagpapahayag na ito ay lubos na ligtas para sa kalusugan at nagdudulot ng hindi gaanong kasiyahan sa paninigarilyo. Tingnan natin kung ano ang mas nakakapinsala: hookah o vape, at kung anong batayan ang kanilang ginagawa.

Ang prinsipyo ng elektronikong sigarilyo

Ang Vape ay mahalagang electronic steam generator, sa hitsura at mekanismo ng pagkilos na kahawig ng isang inhaler. Ang iba't ibang mga tagagawa ay nag-aalok ng iba't ibang disenyo ng mga electronic na sigarilyo, ngunit karamihan sa mga modernong aparato para sa vap ay binubuo ng dalawang pangunahing elemento - ang mode ng baterya at ang atomizer.

Ang baterya pack ay maaaring maging ng dalawang uri: box mod at mekanikal mod. Ang unang uri ay iniharap sa anyo ng isang metal na silindro, sa loob kung saan mayroong isang board. Sa kasong ito, ang user ay maaaring awtomatikong ayusin ang output kapangyarihan, ang puwersa ng pagtutol ng spiral winding, alamin ang antas ng baterya bayad. Sa makina mode, tulad ng pangalan ang nagpapahiwatig, ang supply ng boltahe nangyayari nang wala sa loob, sa pamamagitan ng iyong pagpindot sa pindutan.

Gayunpaman, narito kailangan mong maging maingat kapag nag-aayos ng paglaban ng spiral at ang output na kapangyarihan: isang maling setting ay maaaring humantong sa isang pagsabog ng baterya.

Ang pangalawang mahalagang sangkap ng elektronikong sigarilyo ay atomizer o vaporizer. Ito ay isang espesyal na yunit na kung saan ang pagsingaw ng isang likido ay nangyayari at ang karagdagang paglipat nito sa estado ng pagsasama-sama ng singaw. Kadalasan, ang atomizer ay may dalawang uri: isang klasikong tangke para sa pagsingaw ng isang likido at isang pagtulo - isang spring na may koton pamunas na babad sa isang di-madaling sunugin na likido, na, nagiging mainit, lumiliko ang likido na ito sa steam. Gayunpaman, sa katunayan, ang pag-uuri ng atomizers ay kumplikado at malawak, ang lahat ng mga varieties ay may sariling mga nuances sa disenyo at pamamaraan ng application.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng aparato ng vape ay medyo simple. Ang panlugso na pinapagbinhi na may likido para sa vap ay ibinibigay sa kasalukuyang. Ang kasalukuyang heats sa likid sa nais na temperatura, at pagkatapos ay ang likido evaporates sa atomizer. Sa tangke, ang likido ay natutunaw nang pantay-pantay, habang sa Dripke ang rate ng daloy ay mas malakas, ngunit isang napakalaking halaga ng makapal na singaw ay nabuo.

Paano gumagana ang hookah

Hookah, hindi katulad ng vape, ay may isang libong taon na kasaysayan. Ang pagtatayo nito ay binubuo ng limang pangunahing bahagi: isang mangkok (chilim), isang platito para sa karbon, mga mina, flasks at isang diligan. Sa kasong ito, ang tabako ay inilalagay sa isang espesyal na tasa ng Chilim. Ang mga karbon ay nagalab sa ibabaw nito. Ang hangin na pinainit sa 200 degrees ay papunta sa mangkok sa pamamagitan ng mga butas sa palara. Mula sa bilang ng mga butas sa foil at ang laki nito ay depende sa pagkakapareho ng daloy at malinis na hangin.

Halimbawa, kung minsan abo mula sa nasusunog na mga bag ay maaaring tumagos sa hangin.

Inilibutan ng mainit na hangin ang tabako, ipinapasa ito at binubuan ng mga pares, at pagkatapos ay pinalamig sa mina. Pumunta sa isang prasko sa tubig, ang daloy ng hangin ay dumadaan sa isang uri ng pagsasala ng tubig (ang tubig ay tumatagal ng ilan sa mga nakakapinsalang sangkap at impurities), at pagkatapos ay ang nabuong singaw ay ipinadala sa hose. Ito ay lumiliko, gamit ang isang tubo, isang taong naninigarilyo ng usok, pinadalisay mula sa mga nakakapinsalang impurities at nakakalason na mga produkto ng pagkasunog.

Noong 2013, isang bagong konsepto ang lumitaw sa paninigarilyo at salimbay na industriya - electronic hookah. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang may-ari ng organisasyon ng Starbuzz, na gumagawa ng lubos na popular at branded tobacco para sa hookah, ay nag-ulat sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kasabay nito, inilunsad ng kompanyang ito ang pagbebenta ng mga elektronikong sigarilyo, na hugis tulad ng mga kawit para sa mga pipe ng hookah, na may mga mapagpapalit na mga cartridge ng lasa. Upang tikman, sila ay katulad ng eksaktong parehong panlasa ng branded na tabako, ngunit hindi naglalaman ng nikotina. Nang maglaon, naging malinaw na sa kanyang kakanyahan ang electronic hookah ay halos walang iba mula sa isang elektronikong sigarilyo. Ang tanging kapansin-pansing kaibahan ay na hindi na kailangang mag-refill sa sarili ang likido, dahil gumagana ang aparato sa prinsipyo ng pagpapalit ng mga cartridge.

Ano ang mga pakinabang ng vape at hookah

Siyempre, ang pinaka-epektibong paraan upang huminto sa paninigarilyo ay upang ihinto ang paggamit ng anumang uri ng paninigarilyo minsan at para sa lahat at hindi gumamit ng mga alternatibo. Gayunpaman, maraming mga tao ang nagsisikap na mag-hookah at mag-vape sa lahat mula sa pagnanais na palitan ito ng mga sigarilyo, ngunit para sa kasiyahan at pagpapahinga. Isaalang-alang natin ang mga positibong katangian ng parehong sinaunang hookah, na mahilig sa ating malalayong mga ninuno, at ang pag-aalipusta ng mga bagong lahi.

1. Makabuluhang mas pinsala sa kalusugan kaysa sa mula sa mga regular na sigarilyo. Sa vape, maaari mong i-independiyenteng kontrolin ang antas ng nilalaman ng likidong nikotina, o kahit na piliin ang mga pagpipilian na may pinakamababang nilalaman ng sangkap na ito. Bilang karagdagan, ang vape ay hindi nag-iiwan ng dilaw na plaka sa ngipin at isang hindi kanais-nais na amoy sa balat at damit.
2. Sa hookah, salamat sa isang filter ng tubig, ang usok ay lubos na nalilimutan ng mga nakakalason na sangkap, at ang nilalaman ng nikotina ay nabawasan din. Ang carcinogenic effect ng hookah na usok sa katawan ay nababawasan din. Ang tabako na ginagamit para sa hookah, hindi naglalaman ng papel (hindi katulad ng tabako ng sigarilyo), na nangangahulugan na ang mga nakakapinsalang produkto ng pagkasunog nito ay hindi pumasok sa katawan.
   

3. Ang parehong vape at hookah ay opisyal na pinapayagan ng batas. At ang unang maaaring pinausukan (o sa halip, pumailanglang) kahit saan, kahit sa loob ng bahay. Ang ganitong mga aparato hindi maaaring makapinsala sa kalusugan ng iba kayong mga tao, samantalang ang usok ng sigarilyo ay nakakapinsala kahit na nilalang. Ito ay hindi para sa wala na ang terminong "passive smoker" ay umiiral.
4. Marami ang gumagamit ng hookah device para sa mga pagsasanay sa paghinga. Upang gawin ito, maaari mong ibuhos sa tubig ng prasko, isang kapaki-pakinabang na panggamot o herbal na pagbubuhos. Ayusin ang lakas ng paglaban sa pamamagitan ng pagpili ng kinakailangang antas ng likido sa prasko. Kaya, ang tubo ay maaaring ganap na i-play ang papel na ginagampanan ng simulator Frolov.
5. Kapag gumamit ka ng vape at hookah, ikaw ay ganap protektado laban sa panganib ng sunog. Ang mga elektronikong sigarilyo ay gumagana sa baterya, kaya tiyak na hindi mo kailangang gumamit ng bukas na apoy.
6. Ang aroma kapag ang mga aparato sa paninigarilyo para sa vap o hookah ay mas kaaya-aya kaysa sa usok ng sigarilyo - ang pagpapala, ang hanay ng mga "masarap" na likido at mga paninigarilyo ay napakasaman na ngayon.
   

Sa katunayan, hindi lahat ay hindi makasasama

Sa kabila ng ang katunayan na sa mga aparatong vap at sa karaniwang hookah ang proseso ng pagkasunog ay hindi mangyayari, at ang gumagamit ay napapanatiling protektado mula sa pagpasok ng mga mapaminsalang sangkap sa katawan, hindi lahat ay napakalinaw. Ang pagkonsumo ng mga elektronikong sigarilyo at maligayang pagtitipon sa paglanghap ng tubo ng hookah ay hindi ligtas na tila (bagaman ang pinsala mula sa kanila ay walang kapantay sa pinsala mula sa tradisyonal na paninigarilyo).

1. Bilang karagdagan sa nikotina, ang nakuha na pares ng vaper ay naglalaman ng maliliit na dami. iba't ibang mga metal, mga sangkap na nabuo bilang resulta ng pagkasira ng propylene glycol at gliserin, pati na rin ang arsenic. Oo, pumasok sila sa katawan sa pinakamababang dosis, ngunit maaari nilang ma-trigger ang mga mapangwasak na proseso dito. Halimbawa, ang diacetyl ay humantong sa paggawa ng malay sa tissue ng baga.Ang paglanghap ng singaw ay maaaring maging sanhi ng emphysema sa baga sa paglipas ng panahon, kung saan, kung ang iba pang mga negatibong mga kadahilanan ay naroroon at namamana na predisposisyon, ay maaaring humantong sa kanser, mga sakit sa tracheal, larynx at cardiovascular disease.
2. Ang eksaktong komposisyon ng likido ng pag-fill ng vape ay hindi laging kilala. Sa katunayan, maaari itong maglaman ng marami mas nikotina at iba pang di-ipinahayag na mga sangkap kaysa sa nakasaad sa etiketa. Bilang resulta, kasama ang moistened steam, hindi ligtas na mga sangkap ang lumalalim sa malalim sa bronchi at mga baga.
3. Ang mga Hookah ay kadalasang naninigarilyo sa malalaking kumpanya, na nagpapasa ng bibig sa bawat isa naman, na nangangahulugang panganib na mahuli ang anumang impeksiyon (herpes, hepatitis B, atbp.). Sa kasong ito, mas mahusay na protektahan ang iyong sarili muna, huwag maging tamad na baguhin ang mga mouthpieces at gumamit ng disposable tips.
4. Ang mga naninigarilyo na may paglipat sa vap o hookah ay nakakakuha sa proseso ng puffing ng isang mas maliit na proporsyon ng nikotina. Pinasisigla ito ng mga ito. usok nang mas madalas, na bumubuo ng isa pang dependency. Kasama ang mas mataas na doses ng nikotina, ang mga produkto ng pagkasunog ng tabako, halimbawa, mga oksido ng nitrogen at carbon, pumasok sa katawan.
5. Ang parehong vape at hookah ay may isang napaka-kaaya-aya na aroma at panlasa na lures kabataanna hindi kailanman ginagamit sigarilyo. Ang resulta ay isang pag-asa sa tila walang kapintasan na paggamit ng steam o hookah na usok. Ang paunang kaguluhan ay unti-unting naging ugali, at pagkatapos ay ang mga kabataan ay nakukuha sa "real" na sigarilyo, at kahit mga narkotikong sangkap. Sa mga youth hookah party, kadalasan ang kaso na sa halip na tubig at gatas, ang mga inuming nakalalasing ay sinisingil sa prasko, at ang tabako at marihuwana ay idinagdag sa halo ng paninigarilyo, na walang alinlangan na magdudulot ng tunay na pinsala sa katawan.

Pag-asa sa vape at hookah

Siyempre, ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng pag-asa kapwa kapag naglalaganap ng vape at kapag ang paninigarilyo hookah ay ang halaga ng nikotina sa isa o iba pang dami. Ang paglitaw at pagpapaunlad ng pagkagumon ay naiimpluwensyahan ng dalas ng paninigarilyo. Sa kaso ng mga klasikong sigarilyo, ang lahat ay malinaw: pagkatapos ng ilang mga kaso ng paninigarilyo, ang kamay ay nagsisimula nang hindi sinasadya upang maabot ang pack.

Hookah ay mas ligtas sa pagsasaalang-alang na ito, kaya ang pag-unlad ng pag-asa ay halos imposible. Dapat kang sumang-ayon na magkakaroon ng maraming oras upang maayos na maghanda at manigarilyo sa isang hookah, at halos hindi posible para sa isang taong may sapat na gulang na gumamit ito ng higit sa isang beses sa isang araw. Ang mataas na kalidad na hookah ay may mataas na presyo, at kung nag-order ka sa serbisyong ito sa isang restaurant o cafe, kakailanganin mong alisin. Karamihan sa mga lovers ng hookah ay pinapayagan ang kanilang mga sarili na hawakan ang isang seremonya ng hookah paminsan-minsan, halimbawa, sa mga pista opisyal, tuwing katapusan ng linggo, sa isang kumpanya. Bakit hindi palayawin ang iyong sarili sa pana-panahon? Ito ay hindi humantong sa addiction, ngunit lamang nag-aambag sa pagpapahinga, pagbabawas ng pagkabalisa at elevation ng kalooban.

Ngunit ang pag-usbong sa mga tuntunin ng pag-unlad ng pag-asa ay puno ng higit na panganib. Sa mga tuntunin ng dalas at madaling paggamit, ang mga electronic cigarette na paninigarilyo ay halos hindi naiiba mula sa regular na paninigarilyo. Nababahala Nakaranas ng smoker Tutulungan ng Vape na baguhin ang kanilang mga pananaw sa paninigarilyo at bigyang-pansin ang "salimbay". Ngunit ang isa na hindi manigarilyo ng mga ordinaryong sigarilyo, simula ng vape, sa huli ay magkakaroon ng hindi malusog na attachment sa nikotina.

Tumutulong ba ang vape at hookah sa pagtanggi sa mga sigarilyo?

Posible bang itigil ang paninigarilyo sa pamamagitan ng pagpunta sa mga alternatibo tulad ng hookah o vap? Medyo, ngunit ang vap sa sitwasyong ito ay ang pinakamahusay na katulong. Una, makakakuha ka isang maliit na singil ng nikotina, samakatuwid, ang isang tiyak na kasiyahan mula sa paninigarilyo. Pangalawa, ang kalooban ay agad na madaragdagan, ang pagkabalisa ay mawawala at ang pagbaba ng stress. Ang iba pang mga nakakapinsalang sangkap na nakapaloob sa likido para sa refueling, kasama ang singaw ay magpapasok lamang sa iyong baga sa mga maliliit na dami. Sa anumang kaso, kailangan mong personal na labanan ang addiction sa nikotina paggamit, ngunit sa oras na ito magkakaroon ng mas mababa pinsala mula sa paninigarilyo.

Ngunit ang paggamit ng hookah bilang kapalit ng karaniwang pakete ng sigarilyo, malamang, ay hindi gagana. Sa kakanyahan, nangangahulugan ito ng isang beses na pagtigil sa paninigarilyo. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang tubo ay totoo paninigarilyo seremonyana nangangailangan ng ilang oras upang magluto. Kaya, sa araw na iyon, kakailanganin ng iyong katawan ang nikotina, at posibleng makuha ito ng hookah sa gabi lamang, pagkatapos ng trabaho. Bilang resulta, ang isang mas mataas na antas ng stress at nerbiyos ay ibinibigay para sa buong araw.

Isaalang-alang ang isa pang bagay: para sa isang oras ng paglanghap ng mahalimuyak na usok ng asin, mahuhuli mo ang maximum na halaga ng nikotina na naglalaman ng isang sigarilyo.

Kung hindi mo sinubukang manigarilyo, at nais mong subukan para sa kapakanan ng interes - sa walang kaso makakuha ng isang pakete ng mga sigarilyo, ito ay mas mahusay na upang ihinto ang iyong Pagpili ng Hookah. Pagkatapos nito, ikaw ang magpasiya kung magpapatuloy pa ba. At dahil ang pagpili mismo ay sinadya, ang pagkalulong ay hindi magkakaroon ng oras upang bumuo.

Vap o hookah na walang nikotina

Matagal nang natuklasan ng mga masigasig na tagasuporta ng malusog na lifestyles ang paggamit ng walang tabako na mixtures para sa hookah at vape na pagpuno ng mga likido na hindi naglalaman ng nikotina. Sa kasong ito, sa paninigarilyo, ang batayan ay hindi na isang dahon ng tabako, kundi mga sangkap ng gulay, halimbawa, mga beet o mga tangkay ng walang-tubo na tubo. Hindi sila naglalaman ng nikotina, ang panganib ng pinsala sa kalusugan ay minimal, na nangangahulugan na maaari mong ligtas na aliwin ang iyong sarili at ang iba pa na may sabog ng masarap na usok, at isakatuparan ang tinatawag na "relaxation". Ang parehong naaangkop sa nikotina-free na likido para sa mga elektronikong sigarilyo at electronic hookah. Gayunpaman, wala pang pang-agham na pagkumpirma ng kumpletong seguridad ng mga aparatong ito - hindi sapat na mga istatistika at mga numero. Pagkatapos ng lahat, ang mga aparatong vap ay lumitaw sa merkado kamakailan lamang, at masyadong maaga upang hatulan kung gaano sila mas nakakapinsala kaysa sa mga hookah at mga regular na sigarilyo.

Sa isang banda, maliwanag na ang pagsingaw ng tubig ay hindi magiging sanhi ng anumang pinsala sa katawan. Sa kabilang banda, hindi dapat kalimutan ng glycerin, propylene glycol at iba't ibang pabango ng pabango ang hindi para sa paglunok. Bilang karagdagan, sa proseso ng pag-init, ang aromatic essence ay sumasailalim sa pagkabulok sa nakakalason na elemento, na sa paglipas ng panahon ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng maraming mga sakit sa paghinga.

Namin sinusuri nang detalyado kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng hookah at vape. Siyempre, kung magpasya kang huminto sa pang-matagalang paninigarilyo, ang isang hookah o isang elektronikong sigarilyo ay magiging isang mahusay na opsyon sa pakikipaglaban laban sa pagkagumon. Gayunpaman, mayroong isang pang-unawa na ang paninigarilyo sa isang magaan na paraan tulad ng vape ay nagsasalita lamang tungkol sa kahinaan ng isang tao at ang kanyang kawalan ng kakayahan upang masira ang pagkalulong minsan at para sa lahat.